Μπάρες δημητριακών που κοστίζουν ελάχιστα και γίνονται μόνο με 4 υλικά!
Πάμε για μια ιδέα πανεύκολη και για υγιεινό ξεκίνημα της ημέρας με μπάρες δημητριακών που αποτελούνται με μόλις τέσσερα υλικά και πάρα πολύ μεράκι! Θα χρειαστούμε 2 μπανάνες που θα τις κάνουμε πολτό, ένα φλιτζάνι φυστικοβούτυρο, 2 φλυτζάνια βρώμης και κομματάκια σοκολάτας, μαύρης ή γάλακτος!
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180°C και πολτοποιούμε τις μπανάνες. Μετά προσθέτουμε τη βρώμη και το φυστικοβούτυρο. Ανακατεύουμε καλά. Προσθέτουμε τα κομματάκια σοκολάτας και ανακατεύουμε. Απλώνουμε το μείγμα σε ένα ταψάκι και ψήνουμε για 15-20 λεπτά. Έπειτα κόβουμε το ψημένο μείγμα σε μπάρες και τις βάζουμε στο ψυγείο.
Μπορείτε να προσθέσετε ότι άλλο θέλετε, όμως η προτεινόμενη συνταγή είναι με 4 υλικά όπως σας υποσχεθήκαμε. Αν τώρα σας αρέσουν οι σταφίδες, το μέλι και ότι άλλο μπορείτε να τα προσθέσετε (κανέλλα, σκόνη γαρύφαλλου ή βανίλιας) με ανάλογες δόσεις. Καλή επιτυχία και καλή όρεξη.
Δεν υπάρχουν σχόλια